坐月子中心

三根蔥 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}妻說，你這種人最適合到菜市場買菜。 我問她為什麼，她說，多到菜市場看看綠色對你的視力有好處 。 我覺的這種說法比蔬菜還新鮮。 遊走菜市場十餘載，對買菜，我並不專業。 在東頭靠近出口的一個攤位，我匆匆買了就走。 菜市場的路面又髒又濕，而我多少有些潔癖，這地方我一刻也不願多呆。 攤主是個樸實的中年漢子。 稱完菜，在我臨走時，他一根一根，數上三根小蔥，硬要塞給我。 有點投桃報李的意思。他說，挺香挺香的，切碎放湯裡。 又說，你總是不還價，弄的我很不好意思。 有時，我走遠了，他追過來，將三根小蔥插在我裝菜的塑料袋上。 三根小蔥隨風招搖，像小姑娘的翹天小辮。 在人流如織的菜市場，兩個男人為三根小蔥拉拉扯扯，讓我覺的很難為情。 他顯然不知道我的感受，每次，都揮舞著有力的手，執著的將我制服。 我估計，對於我不還價，他很費解。 一次，他忍不住問，別人都還價，你怎麼就不還？ 另一次，他轉彎抹角的說，你心疼我們窮人，像你這樣的有錢人，有的小氣的駭人。 我鄭重聲明，我不是有錢人，不還價也不是為了施捨或者行善，而是不願為幾毛錢浪費時間，我有很多事情要做。 直到最後一次，我鄭重其事的懇求他，不想要他的蔥。 當他堅持時，我比他更堅決。最後雙方都很尷尬。 他說，就算我送你點禮，不行啊？ 我也是真誠的，我說，我賺起錢來畢竟比你容易的多。 幾天後，他的攤位空了。 我問旁邊的一位大嬸。 大嬸說，他也忒可憐，他家裡有個腦癱的兒子， 一家人靠他一個菜攤為生，蔥一根根的數，錢一分分掰開來用。 這不，又帶兒子到省城瞧病去了， 聽說省城的醫院都醫不好他兒子的病，你不要他蔥是對的。 但是恰恰此時，我覺的我錯了。 我應該欣然接受他的三根蔥。 三根蔥，是最輕的禮物，但每一根，對他來說都有分量。 我在揣測，他為了每次送我三根蔥，經過了多長時間的考慮？ 內心又經歷了怎樣的艱難取捨？ 它送出的過程伴隨著多大的熱忱？ 這世上，最輕的禮物，往往需要最熱忱的心和手去接納。(擷自網路文章)                                       .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

零優點以前要我寫出枕邊人的種種優點~我可以立刻寫出一大籮筐現在請我列舉~卻是讓我絞盡腦汁想了許久也寫不出來這才發現從前在他身上散發的那些優點早已不復見唯一 只剩下比以前帥了點『帥』對普天下男人而言是高級讚美但對一個身兼丈夫與父親雙重身分的男人而言 卻是失去孩子們與我的預言!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

台北自來水博物館遊記7/14我的生日 請老公開車帶全家去木柵動物園走走當成生日禮物這一天 氣溫相當高台北盆地 想不到是如此悶熱@@長年住在桃園山區的我們 真是超不適應結果 孩子的爸才進動物園沒多久 立即提出搜主意 我們去玩水吧!!於是30分鐘不到動物園之旅 就在照片中草草結束!!(下面張)去自來水博物館玩水!!老公問了一下捷運路線 當下又做了另一個決定 不開車改搭捷運去為了讓孩子們開心我們捨近求遠 放棄木柵到公館開車路線 改搭捷運從動物園站出發到了忠孝復興下車改搭往台北車站台北車站再轉到公館站一路奔波 沿途好心的乘客們看我們2人帶著小孩總會讓坐台北 還是充滿 滿滿溫暖的城市^^公館站下車 走出站口轉個彎 沒5分鐘就到自來水博物館糟糕!! 一向習慣將一家人泳裝放在車內的我突然想起 忘了帶來(車子停在木柵動物園)真是笨@@於是只好買票後 立即奔向泳裝專櫃隨意挑選全家人的泳裝剛開始 美美不敢下水只敢和我坐在池畔看大家玩的不亦樂呼但我看的出來 她想玩喔(照片為證!!美美 一直踩著池畔?灑除來的水)老公看見他的小情人這麼寂寞當然趕來將美美帶下水池嚕美美剛開始有點害怕 父女2人就這麼在池畔走上走下的但最後還是成功下水開始玩嚕^^ 時間1個小時過去......玩!! 2個小時過去......玩!! 3個小時過去......涼風開始吹來 下午4點 該是回家的時候了喔!!依依不捨離開自來水博物館開始了回程的路線滿滿的人潮 竄流在捷運站裡 當時 走在手扶梯裡 我深刻的感受到 自己像小螞蟻一般的庸碌又渺小坐進捷運 沿途總有乘客禮讓座位給我們台北 看似如此冷漠卻十分溫暖的城市 謝謝每個不認識的好心人讓2個寶寶累的 安心的 睡在我們的懷裡^^傍晚的捷運窗外 台北的天空 好美好美!!這充實的一天 7/14感謝老公送給我這麼美麗的台北之旅^^.

我的雙手工作時(幫老公賣高山高麗菜) 我容易陷入瘋狂的拼命中  面對不完 搶攻小攤子的婆婆媽媽和外來遊客  揮舞的刀子  剝不完的新鮮菜葉 整理不完的攤子排面  除了擦不完的汗水和滿臉邋塌的狼狽樣而  雙手上的職業傷害更變的在所難免@@a一雙手 指甲總是藏著污垢又殘破不堪  手上 疤痕好了又傷 傷了再癒合但  我是認真的女生  我相信努力的付出會慢慢累積  將來會有所回報的!!!.

2007.3.6墾丁4天3夜遊 2007.3.5小墾丁牛仔渡假村開了一天的車  晚上8點才到目的地-滿州小墾丁牛仔渡假村高速公路一路上戰戰兢兢的開著這一早 北部的天氣濕冷  老公擔心出遊的心情  會被天氣掃了興車子開著開著 到了嘉義後  天氣終於轉晴 這才安心了許多下嘉義交流道 車子轉往預定地  先去祭拜爸爸 從家裡帶來豐盛的水果菜餚 一家4口向爸爸請安 完畢後  再去竹埼娘家看媽媽  我與母親的感情不親  許許多多忘不掉的童年難過記憶 都和母親牽扯不清回到熟悉又陌生的家門口  我裹足不前那扇大紅鐵門 叫了幾聲還是無人回應(不在家吧) 我將一早準備好的紅包  往門縫裡塞離去時  心中複雜的情緒難以言喻  眼角偷偷的回頭望了幾眼車子駛離後  心情還是久久不能釋懷上了南2高  加速開著  晚上到滿州時 昏黑的夜晚還夾雜了忽大忽小的陣雨 晚風呼嘯的用力吹著 濕冷的天氣 餓昏的肚子  和2個不安情緒的寶寶 我和老公終於在8點左右到了終點小墾丁牛仔渡假村心中的OS.屏東真的好遠 累丫!! 這是吃自助早餐時拍的 媽咪 我躲起來了喔 來找我來找我被捉到了 呵呵呵(傻笑)徐寶寶  乖看前面!! 和爸比拍張照(後面是我們昨晚住的小木屋 很讚喔超推薦)2007.3.6屏東海生館請注意:海生館門口出現1位年約1.5歲  身高90CM 體重15KG的瘋狂大食客(手裡的爆米花快吃光了 只剩空盒是也)我吃 我吃 我吃吃吃......肉圓超專心聽爸比的外星語解說 (心中的OS.爸比 我聽無ㄚ) 專心的四處看著5分鐘後......還是專心看著!!徐寶寶趕快來看  好可愛的小海豹ㄚ小海豹  我們都是好朋友ㄚ  不要走這一天的旅程安排 早上小墾丁牛仔渡假村園區走走 整個下午則在海生館內度過晚上還有墾丁逛大街...等等有看有吃也有玩  非常充實的知性之旅喔!!.

腸的吶喊 愛我，就請吃素吧！——大腸的吶喊 口述／王正一教授現任慈濟醫院董事 花蓮慈濟醫學中心顧問 台大醫學院榮譽教授整理 在臨床與研究上，我與「大腸」為伍的日子已經超過四十年，以後還要繼續糾纏下去，也許五十年、六十年。透過大腸內視鏡與相關的檢查，我對於大腸這個器官及它的功能運作也稍有瞭解，敬重而又非常愛護它，我們已成莫逆之交了。大腸的長度大約一公尺，當我在做大腸鏡時，知道大腸真的是可長可短，非常有彈性，如果做人能像腸子一樣能屈能伸，那真是了不起。大腸裡邊的內容物東西，大家都熟悉，非常不討人喜歡，但是，能夠維持大腸暢通無阻卻是很重要的，每個人幾乎一天、二天就要去上洗手間做這個必須的動作，如果你沒有良好的排便習慣是會很麻煩的。飲食之後，大腸就會快速反應，排空內容物以便容納新的廢棄的食後垃圾。最近幾年，大腸癌發生率突飛猛進，五、六年來已快速竄升到發生率第二名，僅次肝癌，每年發生案例多達一萬人，非常恐怖。我覺得有責任替大腸說說話，讓每一個人，學會尊重自己體內這個了不起的器官，善待它，它也會因此給予人體最好的回饋，也就能避免大腸疾病的發生了。所以，以下我將以大腸為第一人稱，帶著大家進入大腸的世界，也聽聽它的心聲。 少油少肉多運動　避免息肉轉癌化「你們要多運動，我才會有力量蠕動。」大腸對身體的主人提出第一項重要建議：一定要多運動。「每天日行萬步」是一種很好的運動，每天以一分鐘一百步的速度，走一百分鐘。成為生活習慣。我有一大串的「小兄弟」小腸，小腸有五、六公尺長，年輕有活力。而我的直徑寬約三至五公分，小腸比較細，直徑寬約一公分。我的小兄弟每天每天很認真地工作，會壓、磨、揉、搓、切，什麼功夫都會。食物從胃送下來以後，小腸就開始把它們由大變小，由小變細、弄碎，吸取其中的營養，包括蛋白質、醣類、脂肪、無機鹽、維他命等等，還有一些微量金屬。我的小兄弟們有很多「衛星工廠」，就像便利商店有中央廚房、連鎖店，各有不同設備或功能，有的負責存放，有的負責代謝。當然它存放以後，什麼部位需要什麼營養、或什麼物質，全由它分配。而我，大腸，只要身體吃進東西，立刻藉著胃反射，帶動我蠕動，我是很勤快的。所以主人很快有感覺要上廁所。這是帶動反射，我要負責「清空存貨」，運好準備儲存新的「貨物」，負責存放小腸處理後的廢棄物，我還有一個重要的功能──吸收水分。如果我沒有吸收水分的功能，一個人一天要拉出四、五千西西的水，每天就要補充很多水分才夠。 我有又厚又韌的腸壁，但是我也需要營養，我最害怕的是肉類脂肪，特別是「含高油脂的肉類」，因為這些食物到了小腸以後，哦！油頭粉面，小兄弟被迷住，動作變得慢吞吞地，吃得飽飽地完全不想動，像人剛吃飽不想做事一樣，也像人喝酒後東倒西歪，五、六公尺長的小兄弟都不動了，連帶著，我想動也動不了。腸子不動是非常麻煩的事喔，因為我們兄弟雖然都不動，我吸收水份的功能還是很好，不會中斷，不會停止，我大腸裡的排泄物就變得越來越硬，液狀的貨物結果變成像石塊般硬，搬運好費力，我也可能無力搬動它了，這一來就會變成「便秘」了。身長一公尺的我，身上也會有一個一個小倉庫，叫作「憩室」。有的憩室是先天的，有的是因為我壓力太大、緊張，為了消除緊張，腸壁就向外膨出造成憩室。還有，如果存在我這兒的廢物變得很硬的時候，比較硬的廢物也會變大，相對於小兄弟小腸年輕力壯，沉穩如中老年人的我可沒有力氣把這些大石頭給搬出去，這些沒有搬走的石塊就成了很大的負擔，可能戳傷我腸壁的皮，而且小兄弟分解完食物糜送下來的廢物可能存有很多毒素、很多細菌，時間一久，我的皮就壞掉，失去我美麗的外表，也失去功能，好像雞皮疙瘩，一塊一塊的，這是所謂的「息肉」，這些疙瘩一個一個跑出來以後，有的時候會長大，會變成壞的癌細胞，所以我最不喜歡主人吃太油的東西。多纖維多喝水　蔬菜水果最健康我喜歡的是蔬菜、水果，含有很多水分、纖維，當然也喜歡主人多喝水。因為纖維跟水在一起，就會膨脹起來，當膨脹的體積夠大了，我就知道我要動作了，我要把廢物排空，然後我也會覺得很舒服。所以， 主人要了解，我這中老年人的力量是有限的，像大石頭般的糞便，我是排不動的，請無論如何要多喝水。如果身體太少攝取纖維質、水分，我這兒的糞便太多太大，我搬不動、排不動之後，就形成醫生們說的「機械性腸阻塞」(Mechanical ileus)，腸子前端可能會腫大起來，壓力也越來越大，我也會受不了，最後我會爆炸、腸子穿孔，對身體是很危險的。只要醫師警覺，就會立刻切掉我潰爛的部分，唉，那我真是無辜受罪啊。可是只要平時多吃蔬菜水果，我就會很健康。我的營養是來自血管，我的腸壁周圍都有很豐富的血管，如果血管不暢通，我的外表就會受到傷害，就會出血，這就是所謂「缺血性結腸炎」(Ischemic colitis)。粘膜表面是很嬌嫩、脆弱，最容易因缺氧，缺血出血。二十多年來，臺灣人的生活習慣有很大的改變，西化的速食連鎖進駐，人們都愛吃油炸的食物。而且平時都很忙碌，就少運動，可能也沒有多喝水的習慣，所以這幾年來，聽到我們大腸罹患癌症的例子是越來越多。大腸癌的死亡率增加十倍，發生率增加到十多倍，二○○五年的數字顯示，大腸癌的發生率達到九千六百例，這已是接續在第一名肝癌之後，排名第二了，與九千九百例的肝癌相差不多了。而就在去年(二○○七)，大腸癌的發生率已經突破一萬例。肝癌是第一個突破一萬例的癌症，大腸癌是第二個，而且案例還在持續增加中，這是非常恐怖的。「我不希望健康的我長癌細胞，因為長了癌細胞我就痛苦了，我被害、要被開刀，我要變短了，這些都是我不樂見的。」 切勿亂服藥我有的時候也會發炎，有種種原因可能引起發炎，特別是主人喜歡吃抗生素時，抗生素可能會讓我「拉肚子」，引起我「結腸發炎」，甚至害我的表皮爛掉、鼓脹起來，形成偽膜，這是很嚴重的。所以我也呼籲人類，非必要時不要隨便吃抗生素。長期吃抗生素，就要小心有特別的細菌會跑出來，這些細菌就是偽膜性結腸炎發生的重要原因。已知大約百分之二至三的人身上有這些細菌，現在越來越多，尤其在長期療養院的住客可能多到百分之二十至三十，醫院住院的病人也多到百分之三十，這是所謂的困難腸梭菌(Clostridium difficile) 。這也是未來院內感染管制非常重要的課題。「吃了壞東西，我受不了，就要很快排出去。」所以，主人腹瀉是因為食物中有毒素，需要儘快把毒素排掉； 所以不必立刻吃「止瀉藥」來解決問題。例如偽膜性結腸炎，就是標準的梭菌引起的發炎，你給我吃抗痙攣、抗蠕動的藥，結果呢？就發生一個問題，這些壞東西跟我相處的時間越來越長，反而不好，所以有這種屬於刺激性的毒素、細菌存在時，最好是不要給我吃止瀉藥，毒素反而排不出去。還有，或許主人會覺得奇怪，如果我發現裡邊有血，我也會想辦法很快地排出。雖然血本身是很寶貴的東西，可是我很愛護我的環境，我很環保， 我不要這裡血流成河，我不要，也不喜歡。 胰臟發炎腸不動還有一項我大腸最害怕的刺激──來自胰臟。胰臟發炎的時候，會分泌胰臟酵素，胰臟酵素會消化我、我會被溶解掉，我會被吃掉；如果我亂動，這酵素就會亂跑亂竄，影響就會很大，所以我懂得犧牲小我不影響大局，我要發揮防火牆的功能，把它隔開。可是如果遇到「腹膜炎」這樣的大災難，我也沒辦法，我也分不清楚那裡是真正的病變，這時候我只能消極地罷工處理，整個腸子不蠕動，這是所謂的「麻痺性阻塞」，唯有這樣能保護大腸也保護整體。我不是不愛動，我絕對是盡責的。平時，我是很規律地在動，一分鐘動二次、三次。我一動就是整條按照次序地動，但是遇到外面情況不好的時候，我就不敢動。 少用牙籤免危機　很多人習慣用牙籤，但是小腸和大腸我們兩兄弟都很害怕牙籤。牙籤一不小心咬斷了，喀擦，結果牙籤掉到食道，沒問題；掉到胃，沒問題；掉到小腸呢？「那我的小兄弟會被這些尖尖的牙籤傷害，甚至被牙籤刺破。」所以我們最不歡迎主人用牙籤。還有一些很硬的藥物也可能傷害到我。特別是止痛消炎藥(NSAID)，品質差的消炎藥「崩解率」很差，意思是說不容易溶解也不容易吸收，從食道滾啊滾到大腸來，在滾的過程，藥的外表有一部分已經破掉，帶著很強的腐蝕性，NSAID 的成分都是鹽酸，我的內皮被灼傷、潰爛。NSAID 引起的腸壁的問題，是最近十年非常嚴重的事實，會引起出血，醫生用內視鏡檢查可以看的到藥就留在那位置上。 大腸歡迎益生菌(probiotics)，但是益生菌一吃就是幾億個、幾十億個，甚至一百億個，數量太大，裡面是不是有藏著一些「壞菌」？很令我憂心：「一次吃進這麼多的菌，如果藏著『壞人』，那就很麻煩，會不會傷害到我？」 所以，我還是希望有正常的飲食，有適量的纖維，有正常的活動，有足夠的水分，而且不吃油，不吃肉， 四個有，兩個不， 是保護我最好的方法。王醫師的大腸經　各位讀者，聽完大腸的吶喊之後，回復到我腸胃科醫師的身分。我要呼籲大家，多吃蔬菜、水果，少吃油炸的食物，少吃肉類，要多運動、多喝水、多吃素，絕對可以「腸」保健康請每天至少有一餐，每一週至少有一整天吃素。親愛的人類，您如果愛護自己的大腸，就請吃素吧！.

訂婚昨天是我們美美ㄉ郁婷小姐訂婚，哇....光是慧燈ㄉ老師們就有五桌耶!!當然那天ㄉ新娘真ㄉ是美ㄉ沒話說啦，新郎看起來也滿口愛滴，斯文斯文ㄉ唷!真是幸福ㄋ~~在此至上我最最真摯ㄉ祝福，話說回來那天大家都很用心ㄉ打扮喔~~最佳帥兒子獎  170ㄉ秀惠老師最佳無造型獎  情侶檔杉騰老師最佳愛喝酒獎  愛乾杯ㄉ寬如主任最佳不愛上班獎 口愛ㄉ小班老師最佳帥氣獎 海帶王巧龍老師最佳搶風采獎  美麗ㄉ??老師還有....好多好多 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .